狐臭的护理方法有哪些

　　狐臭常见于青春期，女性多见于男性同时具有遗传性。狐臭产生原因是分布在腋下大汗腺分泌较浓稠的液体，含有油脂、蛋白质及铁分子，经由腋下细菌分解和汗液混合，形成恶臭的根源。

　　饮食禁忌：

　　1、 少吃肉、少吃油炸食品，减少汗液中油脂的比重;

　　2、 戒烟酒，不吃葱、蒜辣、椒等刺激性食物，不喝浓茶，减少臭味的产生;

　　3、 多吃蔬菜，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外可以减轻狐臭。

　　生活起居：

　　1、勤洗澡换衣，保持身体尤其是腋部清洁，腋部用中性皂清洗;

　　2、 腋毛容易繁殖细菌，在夏季容易出汗的季节，将腋毛剃净是减少臭味的一个方法;

　　3、 保持腋部干燥，可用滑石粉、冰片或者止汗剂;

　　4、 早晚沐浴后，可适量喷上香味剂，用来遮住体味，此法对狐臭症状较轻患者。

　　医师强调说，日常的自我预防保健只能起到防范于未然的作用，并不能取代规范的治疗，因此患有狐臭的患者应抛掉心理包袱摆正心态，及时及早治疗。

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