预防鱼鳞病生活小常识

　　对于鱼鳞病患者来说，虽然夏天让她们的病情得到缓解，可是外表的美观依然受到影响。大热天的不敢穿短袖短裤，是在难受，更重要的是出现喜欢自己或者自己心仪的人时，也不敢接受或表白。只是因为鱼鳞病的遗传性。鱼鳞病危害这么多，日常生活中该怎样预防呢?重庆朝天门医院医师为您总结：预防鱼鳞病生活小常识。

　　预防鱼鳞病生活小常识：

　　1、现在有很多患有鱼鳞病的人是因为偏食嗜食的坏习惯。偏嗜或进食不当都会使脾胃失衡从而诱发或加重鱼鳞病。患了该病要增加营养，可以多吃水果及动物肝 脏、蛋黄、豆类食品以及胡萝卜，但是饮食中不要有海鲜、辣椒等刺激、油腻的食物，这样会不利于病情的好转和很好的预防鱼鳞病。特注意不要喝各种酒。

　　2、在我们的生活中，除了注意饮食之外，还要注意防寒保暖，注意季节的变化，这种病容易在冬季出现，夏季比较少见。所以到了秋冬季节，要没听收听天气预报，注意天气变化及时添加衣服，减少风寒刺激皮肤。

　　3、第三就是要多锻炼身体，每天早上跑跑步、做做早操等。会增强身体的免疫力。

　　4、使患者居室清凉干爽。特别是在炎热的夏季患者会有心烦气躁的现象出现，保持居室清凉，可以使患者静心养病，还有鱼鳞病患者在早晚气温低的时候可以换换空气，但是在夏季的中午一定要把门窗关好，保持室内的清凉

　　5、要使鱼鳞病患者有一个愉快的心情，可以在休息的时候听听舒缓的音乐，有一个好的心态，病情就会转或者减缓。

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