重庆朝天门医院
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出诊信息Information

姓名 职称 时间
  • 蒲燕 主任医师 全天
  • 李强 副主任医师 全天
  • 王学平 副主任医师全天
  • 查东红 副主任医师全天
  • 唐萍 腋臭科主任 全天
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重庆朝天门医院Chongqing Chaotianmen hospital

灰指甲的日常预防护理

   甲癣及甲真菌病的预防,首先是积极防治常见的癣病,在有甲营养不良时更应防止真菌感染。我们身体的健康要做到保健大于治疗,灰指甲也一样,预防大于治疗,只要我们平时多多注意,就能避免感染灰指甲。

 
  (1)要注意个人卫生,养成勤洗手、洗脚、修剪指(趾)甲的良好卫生习惯。足汗较多的人应穿较透气的鞋子,并可搽足粉,以保持足部干燥,或穿防霉鞋、袜。
 
  (2)不要养成搓足、抠脚的习惯,尤其对患有足癣的患者更应如此。
 
  饮食注意:
 
  多高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充补充营养素:如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等。
 
  忌食辛辣品。
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