灰指甲患者生活中要注意什么

　　1、注意清洁卫生

　　患者平时要保证指甲的清洁和卫生，注意勤换衣袜，不要与他人共用生活用品，经常晾晒被褥和床单，以免受到细菌的滋生，保证室内空气的流通。

　　2、不要修剪茧皮

　　患者在修剪指甲的时候，尽量避免指甲两侧的茧皮，以免导致感染发炎，从而诱发灰指甲。糖尿病患者如果发现指甲两侧发炎，需要尽快到医院诊治，避免感染传播。

　　3、勿用碱性洗液

　　患者在洗手、洗碗或洗衣服时，尽量不要使用碱性洗液，以免指甲受刺激而导致指甲松弛，也会造成指甲松动和易碎的情况。做家务应佩戴手套，避免病情加重。

　　4、穿合适的鞋

　　患者应避免穿着过小的鞋子，小码的鞋子会给指甲造成压迫，进而导致灰指甲的问题。尤其是女性，更应该避免穿小码鞋子，还要避免经常穿高跟鞋。

　　5、注意防止感染

　　灰指甲是由真菌感染引起的，防止真菌感染，要从源头消灭疾病的复发因素，平时注意个人卫生，避免去条件较差的公共浴池或游泳池洗澡或游泳。

　　6、注意锻炼身体

　　患者应加强体育锻炼，增强自身的体质，提高抗病的能力，锻炼期间要保证营养均衡，多吃富含植物蛋白或新鲜的蔬菜。要加强体育锻炼，增强身体免疫力。

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