1、注意清洁卫生
患者平时要保证指甲的清洁和卫生,注意勤换衣袜,不要与他人共用生活用品,经常晾晒被褥和床单,以免受到细菌的滋生,保证室内空气的流通。
2、不要修剪茧皮
患者在修剪指甲的时候,尽量避免指甲两侧的茧皮,以免导致感染发炎,从而诱发灰指甲。糖尿病患者如果发现指甲两侧发炎,需要尽快到医院诊治,避免感染传播。
3、勿用碱性洗液
患者在洗手、洗碗或洗衣服时,尽量不要使用碱性洗液,以免指甲受刺激而导致指甲松弛,也会造成指甲松动和易碎的情况。做家务应佩戴手套,避免病情加重。
4、穿合适的鞋
患者应避免穿着过小的鞋子,小码的鞋子会给指甲造成压迫,进而导致灰指甲的问题。尤其是女性,更应该避免穿小码鞋子,还要避免经常穿高跟鞋。
5、注意防止感染
灰指甲是由真菌感染引起的,防止真菌感染,要从源头消灭疾病的复发因素,平时注意个人卫生,避免去条件较差的公共浴池或游泳池洗澡或游泳。
6、注意锻炼身体
患者应加强体育锻炼,增强自身的体质,提高抗病的能力,锻炼期间要保证营养均衡,多吃富含植物蛋白或新鲜的蔬菜。要加强体育锻炼,增强身体免疫力。
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