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皮炎应该如何预防

  皮炎是一种十分常见的皮肤疾病,很多人都曾受到这种疾病的危害,它包括神经性皮炎、日光性皮炎等,都会严重影响我们的生活,造成患者心理的极大阴影,那么接下来我们就来看看皮炎应该如何预防呢?

  1、饮食预防

  少吃海鲜、羊肉等食物是预防皮炎的方法,平时大家还要注意多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物;神经性皮炎可受多种因素的影响,如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状,故应注意。

  2、注意保护皮肤

  预防干燥性皮炎要注意保护皮肤,一般来说,在日常生活当中,建议大家不宜用过热的水洗澡,应选择温水进行沐浴,大概一周几次为宜,还应在洗澡之后使用保湿护肤品较好,可湿润表层皮肤,这对于预防干燥性皮炎有一定的帮助。

  3、注意运动

  增加户外活动是防治皮炎的好方法,大家要逐渐增加光照量,以逐步提高机体对光线照射的耐受能力,谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游,戴上宽边防护帽,并应穿浅色长袖衣衫。

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