当机体的代谢增强,汗多,头面油脂的分泌也增多,使毛囊容易堵塞,皮脂瘀积,再加上微生物的感染,以致痘痘高发和加重,甚至出现结节、囊肿等,严重损容。医生表示,应对痘痘高发,患者需做好以下几点:
1、良好的睡眠是痘痘治疗预防的关键。一般应在11点前睡眠,梦宜少,眠应深沉,不易醒,否则应该服中药来改善睡眠。
2、平和心情。心烦易怒是痘痘患者常见的不良情绪,直接加重病情。
3、饮食上,宜清淡饮食。忌辛辣、忌肥腻、忌冷饮、忌夜间加餐,这些习惯常会伤脾胃,导致湿邪内积。
4、正确清洁。每日1-3次清洗患处,油多者多洗,油少者少洗,以皮肤干爽为宜。油多者可选择硫磺皂来清洗1分钟左右,以达到控油效果。清洁后或用药后,如果皮肤觉得干燥,则应及时涂一些润肤露以保持皮肤滋润,否则反而会促进皮脂腺的分泌带来更多油脂,加重病情。
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