脸上长痘痘是怎么回事

　　对于青春期的男生女生来说，这个时候脸上很容易长痘痘，但是如果青春期不正确对待痘痘，很容易留下疤痕，影响脸部的美观。脸上长痘痘怎么办?

　　一，保持皮肤清洁。

　　有些朋友脸上长痘痘的时候，需要清洁面部，保持清洁。而且在脸部的毛孔里，很容易堆积脏东西。要疏通毛孔，分泌皮肤油脂，保持面部清洁。否则毛孔里会堆积过多的油脂，导致长痘痘。

　　二，慎用化妆品和护肤品。

　　很多人在青春期就开始使用各种化妆品和护肤品。但是在选择化妆品和护肤品的时候，需要根据自己的肤质来选择。清洁皮肤后，不要过多使用含油量高的面霜和乳液，也不要因为长痘痘而长时间用化妆品蒙脸，这样会使皮肤问题更加严重。在选择护肤品的时候，需要选择温和的，不会对角质层造成太大伤害的，否则会让皮肤变差。

　　三，合理饮食。

　　患者需要在日常饮食上多加注意，保持饮食营养。少吃油腻食物和脂肪含量过高的食物，可以预防痘痘。同时，辛辣油炸食物会加重痘痘。患者需要多喝水，多吃富含维生素的物质补充身体营养，同时保持大便通畅，排出体内毒素，可以起到很好的美容效果。

　　四，保持愉快的心情。

　　好心情可以让皮肤更健康。另外，患者需要有充足的睡眠和规律的作息，良好的作息可以解决面部长痘的问题。在工作和生活中，我们需要劳逸结合。

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