可以用手挤痘痘吗

　　人们在脸上出青春痘以后，会习惯性地用手把脓包挤出来，但是这样做以后，会使皮肤留下一个浅浅的痕印，挤得多的话，脸上就变得坑坑洼洼的，那么正确的方法是什么呢？

　　 可用湿毛巾热敷，并轻轻按摩。要想不长痤疮，就应注意保持面部清洁，成人每天可在早、午、晚各洗一次脸，既可充分发挥乳化膜的生理作用，又可及时除去陈旧皮脂等污物，保持脸部皮肤润洁和光泽。

　　 在冬春低温气候条件下，外出要戴口罩，保持脸部皮肤的温度和湿度，以促进皮脂的分泌、液化和调节；经常参加体育锻炼和劳动，使毛细血管扩张、出汗；少吃糖类，少饮酒，多食水果、蔬菜，减少皮脂形成，这样也就不容易长粉刺了。

　　 感染发炎或外力挤压都会造成痕印，这样做会对皮肤组织造成破坏，从而造成痕印，这时候需要少使用颜色较深的食物，避免色素沉淀造成痘印加深。

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