怎么能够避免患湿疹

　　湿疹是一种比较的常见的皮肤病，湿疹的出现严重的影响我们的正常生活、工作、学习等。因此，为了避免湿疹给我们带来影响，我们就要了解湿疹的相关事宜，避免患上湿疹!那么，怎么样能够避免患湿疹。

　　怎么样能够避免患湿疹：

　　1、要保持居住环境的清洁卫生，避免使用气味较重的杀虫剂、空气清新剂。

　　2、平时尽量不要穿皮毛制品以及化纤、羽绒等对皮肤有较大刺激的衣物，要尽量穿纯棉质衣物，内衣和床上用品更应该要选择柔软棉质的。

　　3、在饮食上要保持清淡易消化，要注意尽量少的食用辛辣刺激性食物，如牛羊肉、辣椒、海鲜等，戒烟戒酒，平时多吃新鲜蔬菜水果。

　　4、要保持轻松愉快的心情，避免过度劳累、紧张、心情压抑等不良情绪。

　　5、皮肤出现瘙痒的时候切忌用手去搔抓，以免形成恶性刺激，导致感染，诱发湿疹。

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